2009.06.28 22:39

今日は久々に家で休日をすごしました。

普段溜まっている家事をしようと思いましたが、それはちょこっとだけにして、

前からしようと思っていた 綿のフレアースカートを染めてみました。



オフホワイトだったのですが、ちょっと薄汚れてきたし、食べこぼしもあったので、

もう捨ててしまおうかとも思ったのですが、

失敗してもいいやと軽い気持ちで ベージュというか、キャラメル色に染めてみました。


思いのほかうまくいって 新しいスカートをget出来たみたいで嬉しいで〜す。

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2009.06.25 13:08

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<第37号>
  
          順ちゃんの元気になる話
                        ヘルシーBOX立石薬店
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   治癒へのステップ
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 最近私たちの体が持つ病気を治そうとする力というものを目のあたりにして、
驚くことが多いです。

例えばアトピー性皮膚炎の患者さんは、一時赤みがひどくなったりジュクジュク
したり、ひどい人ではリンパが腫れたりしこりができたりと、ビックリするような
ことはよくおこります。

それでも引き続き治療していくと、赤みやジュクジュクはどれもおさまってきて
カサカサのみとなり、最終的にはきれいなつるつるの皮膚が出てきます。

私がアトピー性皮膚炎の治療に使うのは漢方のみですので、決して症状を抑え
つけているのではなく、自分の体が持つ病気を治そうとする力を最大限に高めて
いるだけなのです。
初め黒ずんだゴワゴワで傷いっぱいの皮膚が、いろいろ驚くような過程を経て、
最後につるつるになっていくのを見ると、生命力の力強さに圧倒され、神秘的で
すらあります。

もう一つ治すために欠かせない物として、患者さんの心があります。
患者さんが「私はこれで治るかも…」と思えるようになったら、後は早いです。

再びアトピー性皮膚炎を例にとりますと、来店される半分くらいの人は、
アトピーは治らないと思っています。
でもある程度治療を続けていくと自分で良くなっているのに気付き、
「もしかしたら治るかも」と思えるようになってきます。

それまでいくら食事のこと、体を動かす事など、いろいろお話をしてもなかなか
行動できなかった人も、「どうせ治るなら早く治したい」という気持ちが出て、
積極的に実行してくれます。すると回復はますます早くなってきます。

ですからどんな病気も、お客様と十分話をして、今おこっている症状は体が一体
どうなっているかを説明し、納得していただくことがスタートになります。
納得なしにいろいろ服用しても効きにくいです。

治療は患者さんと私と二人三脚で進めていくものであり、どちらが先走っても
うまくはいきません。主体は患者さん側です。

自分の今の体の状態や服用する物に対する納得、気付き、そして行動、
そこに私も少し加わって治療へと近付いていくのです。





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2009.06.18 11:25

栃木県足利市で1990年、女児が殺害された事件で無期懲役刑が確定し、再審請求中に刑の執行が停止されて釈放された菅家利和さん(62)が17日、釈放後初めて栃木県を訪れ、県警本部で面会した石川正一郎本部長から「長い間、つらい思いをさせましたことを心からおわび申し上げます」と直接謝罪を受けた。
面会後、記者会見した菅家さんは「この人は心から謝っているなと思い、私も許す気持ちになった」。
(中日新聞・東京新聞)より転記

このニュースを見て、良かったと心から思いました。

17年も無罪の罪で拘束され辛い思いをされ、そこに追いこめられた人たちになかなか許す気持ちになれないのは当然だとおもいます。

何故、もっと早くという思いもおありでしょう。

でも、怒りや許せないという気持ちの上では、菅家さんのこれからの人生が楽しくないと思うのです。

せっかく、生まれてきて、拘束された後の人生、

少しでも、心穏やかに、生活していただきたいと思っていたので

少しでも許すというお気持ちになられたことが 嬉しく思いました。



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2009.06.17 18:21

店の近くで電柱が倒れたそうです。

以下、読売新聞より転記

腐食電柱ボキッ、民家の屋根壊す…大阪・守口の住宅街
2009年6月16日(火)14:52

(読売新聞)
 16日午前5時10分頃、大阪府守口市藤田町4の市道脇の鋼管製電柱(高さ12メートル、直径22センチ)が根元から折れ、近くの平屋棟割り住宅に倒れ込んだ。

 幅2メートルの市道をふさぐように横たわり、住宅の屋根の一部を破損。住宅には3世帯がいたが、けが人はなかった。守口署は、電柱の根元が腐食したとみている。この影響で、約30戸が一時停電した。

 関西電力によると、電柱は1982年の設置。中心部は空洞で、鋼管の外側が薄いコンクリートで覆われた2層構造。5年おきに点検しており、2007年8月の点検時には異状なかったという。

 現場周辺は住宅街で、午前7時頃から通勤や通学で人通りが多くなるという




びっくりしました。

とにかく、けが人がなくて良かったです。

午前5時で良かったですが、

朝寝ている時に、家に電柱が倒れてくるのはびっくりしますよね。

一節では犬のおしっこが原因か??などと言われていますが、どうなのでしょう??

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2009.06.16 16:31

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<第36号>
  
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 お読み頂きありがとうございます。
 今回からお読みいただく皆様、はじめまして。
 ヘルシーBOX 立石薬店の 立石順子です。
 このメールマガジンは、今 悩んでいる症状を改善し、元気に生活できる
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★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
   現代人のための食養生
…………………………………………………………………………………★彡


現代は、飽食の時代と言われており、スーパー、コンビニに行けば、調理をしな
くてもすぐに口に入る食品が所狭しと売られています。

またデザートやお菓子類もいかにも美味しそうで、あれもこれもと欲しくなって
しまいますね。
この飽食の時代、現代人の体には、栄養過多と、栄養失調が同時に存在している
と言われています。

栄養過多としては、脂肪、動物性タンパク、高カロリー(糖分)栄養不足が、
繊維質、ビタミン、ミネラル、酵素

私達が美味しいといって食しているものの殆どが、アブラと砂糖の塊です。

そしてまた、現代人は、毎日大量の添加物をとっています。
輸入小麦から作られたパン、大豆から作られる味噌、醤油などにも添加物が含ま
れています。

特別に加工食品やインスタント食品ばかりを口にしなくても、知らず知らずのう
ちに、いやおうなく添加物を口にしているのです。

これらのものを選択的に拒否することは不可能ですので、こうなったら身体に蓄
積しないよう、いかにして解毒排泄するかが、重要なキーポイントになります。


1、食物繊維、ビタミン、ミネラル、酵素などの食品をとって、解毒、代謝、
排泄を高めること

2、体に良いと言われる食品を腹6〜8分目に摂る(食べ過ぎない)

この2点の条件を満たすものに玄米や胚芽米、分つき米と味噌汁を中心とした、
和食メニューがあげられます。

これらのお米は、白米に比べ、ビタミン、ミネラル、繊維質をたくさん含んでい
るため、腸管の大掃除をしてくれ、血液を浄化してくれます。

今まで、コンビニ弁当や、インスタント食品ばかりを食べていた人は、少しでも
家でのご飯の回数を増やすこと、外食をせざるを得ない人は、和食メニューの定食
などを選ばれることからはじめても良いと思います。

体質というと、一言では言えないほど分け方がありますが、現代人に多い二つの
体質を中心に書いてみようと思います。


●一つ目は、特に若い女性に多い「冷え」体質です。
最近では、華奢でスリムなのが「美」としてもてはやされるためか、若い女性〜
年配の女性まで、皆さん「ダイエット」というと目の色を変えて取り組まれる傾
向があるようです。

とても健康的で、ちっとも太っていないのに、まだまだダイエットが足りないと
いっては、野菜ジュース・果物・生野菜(サラダ)・牛乳・豆腐など比較的低カ
ロリーな物を摂り、ご飯をちっとも食べないような食生活が見られます。

そして、カロリーを控えているから・・・・と、3時のおやつに甘いケーキなど
を食べている方が多いようです。

ところが、実はこれらの食品は、そのままでは皆、体を冷やすものばかりです。
これでは、体が冷えて血流が途絶え、免疫力の低い体になってしまいます。

こうした食生活が長く続くと、風邪をひきやすい・貧血・午前中がとくにつらい・
フラフラ・めまいなどの自律神経失調症状に悩まされやすくなります。

このような方は、まず体を温める食事に切り替えることが大切です。
サラダのような生野菜よりも、野菜を煮物にしたような料理がお勧めです。

南の国の果物も体を冷やしますので、とりすぎには注意してください。

お豆腐は鍋料理で温いうちに召し上がって下さい。また、お豆腐よりも、厚揚げ
のほうが体を冷やしません。
コンブだしでとった厚揚げとワカメのお味噌汁などは、とても体を温めます。

基本的には、ご飯とお味噌汁を中心として、煮野菜や魚がつくようなメニューを
増やされるとよいかと思います。

慢性的な冷えがある方へのお勧めのサプリは、「高麗紅参」です。
紅参は人参の王様で、体を温め、胃腸に活力を与えて気力やエネルギーを作り
出します。


●二つ目は、肉類、加工食品、インスタント食品を多く摂られている方、外食で美
食な方の「おけつ血」体質です。

外食や便利なインスタント・加工食品には、動物性蛋白質・脂肪・各種の添加物や
保存料が数多く含まれ、血液を著しく汚し、粘らせます。

その結果として、高血圧・高脂血症・糖尿・動脈硬化・ガンなどの生活習慣病を
作り上げることになります。

このようなタイプの方は、まず食事の絶対量を減らし、体の排泄モードを作って
あげることが大切です。

食事の量が多いと、消化吸収にエネルギーが使われて、解毒排泄の働きが手薄に
なってしまうからです。

どうしても、お付き合いなどで夕食が豪華になってしまう方は、朝を野菜ジュース
か、味噌汁(特にシイタケのダシがお勧めです)にして、お昼を玄米のおにぎりだ
けにしてみてください。

これだけでも、かなり血液が浄化されます。

また、添加物・保存料などの毒素を排泄するには、タンポポ茶「ショウキT−1」が
お勧めです。
タンポポには、強い解毒排泄効果があるためです。

人それぞれに体質は違いますが、自分が冷え体質か、熱証で血の汚れた「お血」
体質かを見極める事は、食養の大筋を外さないためにも大切な事だと思います。





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2009.06.15 11:56

先週の土曜日、13日に

元WHO研究員で、ウイルス研究が専門でいらっしゃる 邵輝先生のお話を聞いてきました。


先生の話によりますと

秋以降に 新型インフルエンザが変性する確率は65%位だそうです。

一部の先生は90%以上とおっしゃっている先生もあるそうです。



新型インフルエンザのワクチンが急ピッチで作られていますが、

日本国民全員の分は、この秋に間に合うはずもなく、

タミフルを予防に毎日飲む事も出来ません。


予防するには、ごぼう、バンランコンなどの食材が良いそうです。


漢方薬も相当の効果があるそうです。




アメリカは、自国民の為に生薬を買い占めているそうで、

中国は生薬、漢方薬の輸出を控えて、備蓄に勤めているそうです。




体の中にウイルスを入れないようにするのは難しいので、

ウイルスが体に入ってきても繁殖、増殖させない体づくりが大切です。


糖尿病や、妊婦さんがインフルエンザにかかると重症になるのは

体内に糖分が多く、ウイルスのエサが多くなり、繁殖、増殖しやすいからだそうです。





とにかく、いらないものを体にため込まない生活が大切です。



私自身、私の家族は予防のために
ショウキT-1を毎日1袋づつ飲んでいます。

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2009.06.09 17:23

6月7日(日曜) 阪急インターナショナル アプローズタワー



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こんな本や、
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こんな本をはじめ 沢山の著書がある

新潟大学教授の安保徹先生のお話を聞いてきました。


一番前の特等席で聞いてきましたよ。


病気の成り立ちや養生法を具体的に教えていただきました。

交感神経と副交感神経どちらに傾きすぎてもダメということです。
それがどちらに傾いてるかにより、なりやすい病気が変わってきます。

安保先生

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2009.06.05 20:08


明日「健康プラス」という雑誌の編集者の方が店に取材に来られます。

ちょっとドキドキしています。

お店、掃除しないと・・・・

| | コメント(0) | |

2009.06.03 16:42

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<第29号>
  
  順ちゃんの元気になる話  〜女性の体と女性の病気編〜

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「肌の乾燥は老化の始まり」

洗顔後すぐにつっぱった感じがしたら、これはカブレの始まりで、皮膚の基礎的
能力の低下になりますので、つっぱり感を出さないケアが冬にはとにかく必要に
なります。


東洋医学で、目の周りは子宮を見るところ、または乳房を表しますので、
女性ホルモンとの関係が密接と考えられます。

目の下のふくらみは、若い頃でしたら女性ホルモンの豊富な分泌が考えられます
ので、妊娠出産との関係があり、女性らしさを表すところです。
ところがこの涙袋も年齢が上昇しますと、代謝不良、特に水分代謝の停滞が
影響してきます。

夜よく水分を摂る方、例えばお酒を好まれる方で、キメの細かいお肌質の方は
少し目立って涙袋が出てきます。
これを目立たなくするには、身体の中を暖め、排尿、排便をきちんと心掛け、
ゆっくり入浴して、むくみを出さないようにしていただかなければなりません。

また、目の下のクマは血液循環の悪さ、及び腎虚といって、免疫力の低い方が多く、
シミやくすみにも結びついていきます。

目の下は、とても目立つところでもあり、身体との関連も含めて老化の始まり部
分と考えられますので、やはり注意深く手入れをしていきましょう。




体の中からのケアとして、
美津村のツバメの巣ドリンク、ゼリースティックがお勧めです。
タカラジェンヌも愛飲されています。

美津村燕の巣ドリンクには、燕の巣、コラーゲン、セラミド、ロイヤルゼリー
などが配合されています。

ツバメの巣とコラーゲンの相乗効果をぜひ実感してください。


むくみの改善、ホルモンバランスを整えるものとして
タンポポエキス・ショウキT-1 もお勧めします。

http://tateishi.cart.fc2.com/

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順ちゃんの元気になる話 〜女性の体と女性の病気編〜

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2009.05.30 20:41

光さえ届かない1000メートルもの深海に生息する深海サメ。

その特異な肝油から抽出されたスクアレンには、すばらしいパワーが秘められています。

このスクアレンは私たちの身体にもありますが、20歳前後を境にその後は減少していきます。

マリンジュエルEXひと粒に99%以上という高純度の活性スクアレンが250mgも含まれています。

250mgのスクアレンを他の食品で摂取すると、チーズ2kg、ピーナッツ11kgに相当。とても食べ切れるものではありません。

お肌にぬっても良し、飲んでも良しの健康食品です。

お肌にぬる場合はカプセルの先をハサミで切り中の原液をぬってください。

スクアレンを補い元気で若々しい身体を保ちましょう!


スクアレンはピチピチとしたお肌の輝き若さへの秘訣です。日ごろ健康維持をお考えの方に、特におすすめします。


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